domingo, 31 de maio de 2009

St Genis' Parade

Era uma barulheira de manhã, que até me acordou (era 12h30). Comecei a ver e estava tudo a preparar-se para um desfile aqui na aldeia. Eram alguns carro alegóricos e bandas de música. Só vi um ou dois.

Fica a foto de uma das bandas, ainda bem que as fotos não têm som!

E agora de um carro alegórico. Pelos vistos era uma espécie de vacaria!

Esta gente não tem assim muito bom gosto!

De volta à corrida

Passado 3 semanas voltei a correr, muito lentamente só para recuperar forma. O joelho passado algum tempo começa a doer um pouco, por isso vai ser tudo muito devagar.

Correr poucas vezes e andar mais de bicicleta :)

quarta-feira, 27 de maio de 2009

Visita ao LHCb

O Jorge arranjou maneira de irmos fazer uma visita à Experiência LHCb. Podem procurar nesta foto:

Trata-se do Ponto 8 do LHC, tem um detector bem diferente do nosso, focado apenas para um lado, quando o nosso é simétrico. Fica a maquette do detector..

E a da caverna..

À entrada, o normal poster explicativo..

Para finalizar..

Como vêm não anda muita vontade e inspiração por estes lados para escrever, mas é apenas uma fase mais calma!

segunda-feira, 25 de maio de 2009

30º à sombra

É a temperatura que está por estes lados. Ainda dizem que é o país do frio e que não tem sol...

terça-feira, 19 de maio de 2009

Estou a ir...

Como não podia deixar de ser, para Portugal!

domingo, 17 de maio de 2009

Visita ao Atlas

Ontem veio cá o Nhecas e a namorada, numa visita rápida a Genebra. Então como o David e o Filipe já me tinham pedido uma visita ao Atlas, lá me decidi a ver o que seria necessário para ser guia oficial e tratar de organizar uma visita.

Como há sempre mais alguém que quer vir, o Filipe trouxe 2 colegas portugueses do trabalho e o Jorge aproveitou que a Verónica estava cá e ela também veio. Pena não me ter dito a tempo e não ter aparecido o nome dela na página oficial:

Chegados ao Atlas, temos logo um "poster" enorme com uma foto..

No hall de entrada para as visitas existe variadíssima informação sobre o Atlas, como por exemplo..

E uma visão da Sala de Controlo (isto sim parece vindo dos filmes de lançamento de satélites)..

Onde existe alguns sistemas de controlo..
(A imagem foi feita pelo Jorge em Java3D).

Encontramos-nos com uma visita que estava antes de nós (e muito atrasada)..

Para entrar existe o famoso controlo biométrico..

Para acabar fica uma foto lá em baixo.. (o meu telemóvel está ali perdido no meio....).

E como vaidoso que sou, por me tirarem uma foto sem eu dar por ela..

quarta-feira, 13 de maio de 2009

Massagista pessoal

Ontem fomos jantar a cada do Israel e da Mena, então aproveitei para fazer uma bela massagem (já andavam aí as fans todas exaltadas a pensar que tinha uma massagista com pernas).

Isto é que é vida..

Mas como nem tudo é bom, ontem perdi o meu telemóvel lá no meio do ATLAS. Caiu e nunca mais o vi, é como procurar uma agulha num palheiro! O Fernando começou a gozar comigo e logo a seguir perdeu o porta-chaves!!! O nosso grupo anda com azar... Hehe

Vídeo oficial da chegada - Maratona

Podem clicar na imagem que aparece o site com o vídeo.

Ou então vejam aqui directamente:

video

terça-feira, 12 de maio de 2009

Fotos maratona

Já saíram as fotos da maratona, é preciso pagar para as ter, como acho que já paguei o suficiente para correr não vou dar dinheiro por fotos!!

Pensei que ia ser fácil, mas pelos vistos não.

Depois pensei que era ali ao virar da esquina, mas faltava muito ainda..

Bem.. "Já está na hora de ir almoçar!"

Mas quem espera sempre alcança..

segunda-feira, 11 de maio de 2009

Vídeo da Chegada - Maratona

Estava um bocadinho cansado.. :)



Pareço uma velhinha de 80 anos cheia de reumatismo... lol

Reparem na pergunta do jorge:

Quando é a próxima?

E eu respondo:

Nunca!

Já há resultados oficiais:
Como podem ver fiquei em 9º da minha categoria 1980-1990 (num total de 54).

Na geral (masculinos e femininos) fiquei em 114º (num toral de 785), 4 mulheres ficaram à minha frente! Podem ver aqui.

domingo, 10 de maio de 2009

Maratona de Genebra: 3h17min2seg

Cheguei agora a casa da maratona! Fiz 3h17min2seg, fiquei em 114º da geral, nada mau :) 4.7 min/km ou 12.9 km/h de média.

Acordei as 5h50 (quem corre por gosto não cansa), tomei o pequeno almoço (uma pratada de massa) e 1 café. Chegado lá foi trocar de roupa, meter pomada e spray, deixar o saco, aquecer e rezar para o joelho não dar sinais de vida (ou de morte, depende do ponto de vista).

A corrida começou bem, um ritmo lento devido ao tráfego de pessoas que deu para o joelho aquecer. Fui sempre controlar a respiração e com medo do joelho. Joelho que ao km10 começou a doer, mas nada que me fizesse sequer pensar desistir e assim continuou até ao fim. Andei muito bem a primeira volta e ouvi muitos:

Allez Nuno!


Até um "Vai Nuno" ouvi.. Hehe.. No primeiro até me virei para ver se era alguém conhecido, mas rapidamente me apercebi que são apenas umas palavras de incentivo.

Fiz a primeira volta em 1h36min e como me sentia bem tentei recuperar algum terreno perdido com o inicio "a medo", mas tal não foi possível, a partir dos 2/3 da prova começou o sofrimento... E esse não me largou mais.. Houve alturas que nem sentia dor no joelho tal eram as dores nas pernas. Ir a caminhar nos abastecimentos já era um esforço enorme depois para retomar a corrida. Mas com sacrifício lá consegui. Nesta fase apoiei-me em outros corredores e tentei ir sempre acompanhado para não desmoralizar!

Chegado à meta nem queria acreditar, passado 10/20 segundos parece que as dores apareceram todas de uma vez e vi que o joelho não estava muito bem tratado. Vi a tenda médica e lá fui. Quando disse que era o joelho foi logo ali uma data de senhoras à minha volta para cuidar de mim.. Hehe.. Infelizmente a massagem foi feita por um fisioterapeuta, muito simpático! Não sei bem o que ele fez, mas parecia perceber do assunto. Tinha o joelho inchado, mas neste momento já está normal (meteram gelo em spray, é uma sensação boa).

Amanhã meto o vídeo da chegada à meta que o Fernando fez e quando tiver fotos da maratona também as meto (havia pessoas da organização a tirar). Fotos mesmo só no fim, já depois do banho. Aqui a mandar uma sms a dizer o resultado :)

Depois fui com a minha claque almoçar ao mexicano, comi muito bem para restablecer a energia perdida!

Aahh.. Assim com o joelho coxo estou pronto para ir jogar para o meu Benfica! :D

Missão cumprida! :)

sábado, 9 de maio de 2009

Maratona: Amanhã!

Já é amanhã.. E parece que vai chover! Mas a temperatura não vai ser má...

E eu sem saber como está o meu joelho, mas não falemos de coisas tristes.. :)

Fui hoje buscar o meu dorsal! Aqui está ele:

Tal como em Lausanne também deram-me uma camisola! Já fico assim com duas..

Reparem que comprei um joelho elástico, e qual a minha admiração quando chego a casa e vejo que afinal é um cotovelo elástico?!.. Estou agora a usar para ver se não me corta a circulação.. Também tenho as pernas magrinhas.. Hehe

No saco que me deram com o dorsal também veio, vejam lá, duas escovas de dentes, bâton do cieiro, um jornal e publicidade a produtos da Garmin.

Amanhã lá estarei, chegando ao fim ou não, vou correr com tudo o que tive!

Agradeço desde já à minha claque constituída pelo Israel e a Mena, Paulo e a Xana, a Lola e o Ramon, o Fernando e a namorada, o Jorge, o Luiz e o David!

Para terminar fica uma foto do local de onde vou partir!

sexta-feira, 8 de maio de 2009

Anestesia

Vieram cá jantar a Mena e o Israel, aproveitaram para conhecer o David!

Com este jantar já deu para tomar a pomada milagrosa, vamos ver se resolve o problema do joelho, espero que sim!!

Que seja o que Deus quiser!

quinta-feira, 7 de maio de 2009

Apreensivo

É como estou...

Fui correr um pouco para ver o estado do joelho. A dor voltou embora menos forte. Também corri de uma forma mais leve mesmo para não esforçar.

Não sei como será. Será uma desilusão não ir à maratona ou desistir, mas se tiver que ser não há nada a fazer...

LHC - Está engraçado

Vejam este vídeo.

terça-feira, 5 de maio de 2009

Finalmente, Anjos e Demónios

Pois é, foi hoje a ante-estreia do filme. Aconselho bastante... Não sei se será por estar onde estou, mas o filme foi muito bom.

No inicio aparece muitas imagens do CERN e do ATLAS onde trabalho... :)

De volta à rotina

Cheguei hoje pela hora de almoço. O fim de semana correu muito bem, com um tempo mesmo óptimo, parecia Verão :D

Ao fim da tarde tivemos um jogo de futebol, perdemos 2-1 (já parecemos o Benfica..). Estive na baliza, o 2º golo saltei e estiquei-me todo, mas mesmo tocando com os dedos na bola não consegui defender, mas seria uma defesa muito boa caso o fizesse! Seja como for nenhum dos golos foi culpa minha.. Hehe

Cheguei a casa e fui correr, aí é que foi pior. Uma dor que me apareceu na 6ª feira voltou, estou preocupado. A maratona é daqui a dias e se a dor se mantiver não tenho hipótese nenhuma de a fazer. Vamos esperar que fique bom....

Amanhã de manhã irei ver a ante-estreia do Anjos e Demónios, tal como tinha dito! Hehe A Estreia mundial será a 14 ou 15 de Maio. Até lá terão de esperar.. :D

A imagem é um scan do bilhete, não liguem à qualidade.. Hehe

domingo, 3 de maio de 2009

6 meses

Faz hoje precisamente 6 meses que comecei a trabalhar no CERN. Estava a pensar nesta data fazer uma reflexão sobre este tempo que passou, mas ainda penso ser muito cedo. Vou guardá-la para os 9 ou 12 meses! Vão ser uns meses de definição e que muitas coisas podem acontecer :)
Também faço 3 anos e meio de namoro :D